Я мастер спорта по пауэрлифтингу, победитель проектов Vortex Sport Battle и X-gain Russia, полуфиналист проекта Русский Ниндзя на СТС в 2021 году. С 2019 года я помогаю людям достигать спортивные цели, поддерживать физическую форму и развивать новые навыки без скуки и рутины.
тренировки со мной выбирают, чтобы
получить прогресс, который недостижим при самостоятельной работе
научиться самостоятельно организовывать занятия для достижения цели
Курс для тех, кто хочет быть в форме и полноценно тренироваться без привязки к залу. Комплекс упражнений рассчитан на все основные группы мышц, интенсивная нагрузка поможет построить гармоничное тело, а вместе с правильным питанием избавить от лишних килограммов. За 12 занятий вы станете сильнее, энергичнее, подтянутее и выносливее, а главное — продолжите развитие навыков благодаря адаптации упражнений под ваш текущий уровень
Бонусы к курсу!
функциональный красавчик с гирями
12 тренировок
40–60 минут на занятие
Дома или в зале
Любая гиря
Если у вас есть гиря и желание развить силу, выносливость и баланс, этот курс для вас. Упражнения с гирей не только увеличивают объем мышц рук, но и нагружают мышцы пресса, спины, ягодиц и ног. За 12 тренировок тело окрепнет, вы почувствуете тонус мышц и легкость в движениях
Информация для тех, кто столкнулся с диагнозом «поясничная грыжа». Как не навредить спине и какие упражнения выполнять для того, чтобы восстановиться и вернуться к полноценным тренировкам
Месячный курс тренировок по цене индивидуального занятия!
Месячный курс тренировок по цене индивидуального занятия!
Месячный курс тренировок по цене индивидуального занятия!
Отзывы учеников
Михаил, 39 лет
Я стараюсь поддерживать форму, но из-за рабочего графика и поездок редко удается выбраться в зал. Онлайн-курс с резинками стал для меня отличным решением: я просто всегда кладу в чемодан резинку и, когда возвращаюсь после работы в отель, включаю видеоролик и занимаюсь вместе со своим тренером.
Екатерина, 29 лет
Я сбросила 5 килограмм на курсе с резиной! И нагрузка хорошая, и бонус по питанию помог сбалансировать рацион, убрать лишнее. Спасибо!
Влад, 32 года
С первого марафона я слежу за Зевсом Игоревичем и использую его видео, чтобы быть в форме. Уважаю за юмор и разнообразие в упражнениях, для каждого из них есть еще несколько уровней для разной подготовки, поэтому развитие идет не только за счет количества повторений и подходов. Всем советую этого классного тренера!
Иван, 35 лет
Искал упражнения для дома, наткнулся на ролики Зевса Игоревича, попробовал, потом купил целый курс по упражнениям с резинкой. Такая простая штука, резинка эта, не думал, что можно столько всего делать с ней! Занимаюсь пару раз в неделю — чисто для здоровья, и это реально помогает чувствовать себя лучше!
Кирилл, 35 лет
Я гид, вожу людей в горы. Приходится нести много вещей, держать веревку, чтобы страховать людей. Работал с Дмитрием над силой хвата. Два-три месяца домашних видеотренировок и мне уже намного легче, совсем другие ощущения при восхождении. Это реально помогает!
Ирина
Хожу в группу по функциональному тренингу. Но пришлось уехать на пару недель. Спортивного зала не было, и комплекс с резинками мне очень помог! Девочки, обращайтесь, Дима даже по онлайн-тренировкам дает отличную нагрузку!)))
Михаил, 39 лет
Я стараюсь поддерживать форму, но из-за рабочего графика и поездок редко удается выбраться в зал. Онлайн-курс с резинками стал для меня отличным решением: я просто всегда кладу в чемодан резинку и, когда возвращаюсь после работы в отель, включаю видеоролик и занимаюсь вместе со своим тренером.
Екатерина, 29 лет
Я сбросила 5 килограмм на курсе с резиной! И нагрузка хорошая, и бонус по питанию помог сбалансировать рацион, убрать лишнее. Спасибо!
Влад, 32 года
С первого марафона я слежу за Зевсом Игоревичем и использую его видео, чтобы быть в форме. Уважаю за юмор и разнообразие в упражнениях, для каждого из них есть еще несколько уровней для разной подготовки, поэтому развитие идет не только за счет количества повторений и подходов. Всем советую этого классного тренера!
Иван, 35 лет
Искал упражнения для дома, наткнулся на ролики Зевса Игоревича, попробовал, потом купил целый курс по упражнениям с резинкой. Такая простая штука, резинка эта, не думал, что можно столько всего делать с ней! Занимаюсь пару раз в неделю — чисто для здоровья, и это реально помогает чувствовать себя лучше!
Кирилл, 35 лет
Я гид, вожу людей в горы. Приходится нести много вещей, держать веревку, чтобы страховать людей. Работал с Дмитрием над силой хвата. Два-три месяца домашних видеотренировок и мне уже намного легче, совсем другие ощущения при восхождении. Это реально помогает!
Ирина
Хожу в группу по функциональному тренингу. Но пришлось уехать на пару недель. Спортивного зала не было, и комплекс с резинками мне очень помог! Девочки, обращайтесь, Дима даже по онлайн-тренировкам дает отличную нагрузку!)))
вопросы и ответы
Сразу после покупки курса. На почту приходят данные для доступа — и вы начинаете первый урок. Видеозаписи доступны и с телефона, и с компьютера.
Курс ваш навсегда. Видеотренировки — это «трамплин» для старта. Повторяйте упражнения с усложненной схемой или составьте новую программу занятий самостоятельно для прогресса в навыках.
Если нет противопоказаний врача.
Онлайн-курс не подразумевает консультаций. Но при необходимости со мной можно связаться через телеграм-канал или другие соцсети.
Онлайн-курсы по общей подготовке подходят новичкам и тем, кто уже сам тренируется, но хочет более выраженного прогресса. Для каждого упражнения есть несколько вариантов выполнения, можно выбрать нагрузку в зависимости от текущего уровня.
Курсы предусматривают тесты на основные параметры. Например, обучение по гире начинается и заканчивается тестом на количество рывков. Разница в результате — это ваш прогресс.
Конечно! Приходите ко мне на групповые занятия функциональным тренингом или на индивидуальную подготовку в клуб «Нева 33» в Санкт-Петербурге (Курская 28/32, вход с улицы Тамбовская). Запись на занятия через телеграм
Сразу после покупки курса. На почту приходят данные для доступа — и вы начинаете первый урок. Видеозаписи доступны и с телефона, и с компьютера.
Курс ваш навсегда. Видеотренировки — это «трамплин» для старта. Повторяйте упражнения с усложненной схемой или составьте новую программу занятий самостоятельно для прогресса в навыках.
Если нет противопоказаний врача.
Онлайн-курс не подразумевает консультаций. Но при необходимости со мной можно связаться через телеграм-канал или другие соцсети.
Онлайн-курсы по общей подготовке подходят новичкам и тем, кто уже сам тренируется, но хочет более выраженного прогресса. Для каждого упражнения есть несколько вариантов выполнения, можно выбрать нагрузку в зависимости от текущего уровня.
Курсы предусматривают тесты на основные параметры. Например, обучение по гире начинается и заканчивается тестом на количество рывков. Разница в результате — это ваш прогресс.
Конечно! Приходите ко мне на групповые занятия функциональным тренингом или на индивидуальную подготовку в клуб «Нева 33» в Санкт-Петербурге (Курская 28/32, вход с улицы Тамбовская). Запись на занятия через телеграм
Остались вопросы? Заполните форму, я отвечу в течение 24 часов
